Duy trì hoạt động thể thao thường xuyên
Top 6 trong Top 6 bí quyết không bị tăng cân ngày Tết
Thể dục thể thao là một trong những hoạt động khá quan trọng ảnh hưởng đến vóc dáng của bạn. Nó khá quan trọng trong việc giữ trọng lượng, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Nếu không có điều kiện tập luyện thì bạn hãy thường xuyên có những hoạt động nhằm đốt cháy calo một cách tự nhiên nhất. Như: đi lại nhiều hơn, có thể tập một vài động tác vào mỗi sáng, tranh thủ lúc nấu nướng... Do đó, hãy vận động thường xuyên để không còn cảm giác ì ạch trong ngày Tết này.
