Sinh tố quýt, trà xanh

Nguyên liệu:

• 1 quả quýt
  
• 1 quả chuối
  
• 2 thìa cà phê bột trà xanh nguyên chất
  
• ½ cốc sữa tươi không đường
  
• 1/3 hộp sữa chua không đường
  
• 1 muỗng bột protein (whey)

Cách làm:

• Quýt bóc vỏ, bỏ hạt
• Chuối bóc vỏ, để lạnh 2 tiếng
• Cho quýt, chuối vào máy xay sinh tố
• Thêm bột trà xanh, sữa tươi không đường, sữa chua và bột protein.
• Tất cả xay trong một phút.
  
• Cho ra cốc và thưởng thức