Sinh tố kiwi, bí ngòi
Nguyên liệu:
- ½ quả bí ngòi
- 3 quả kiwi
- 3 thía cà phê yến mạch
- ½ thìa cà phê gừng tươi xắt nhỏ
- 1 thìa cà phê bột nghệ
- 2 thìa cà phê hạt chia
- 1 cốc sữa tươi
- 5 viên đá
Cách làm:
- Bí ngòi thái miếng để lạnh 2 tiếng
- Kiwi rửa sạch, thái miếng
- Cho bí ngòi, kiwi vào máy xay sinh tố
- Thêm gừng, bột nghệ, hạt chia, sữa tươi và đá.
- Xay trong vòng một phút.
- Cho ra cốc và thưởng thức.
