Sườn heo

Cứ 134g sườn heo cung cấp đến 24g protein cho cơ thể. Các món ăn hấp dẫn được chế biến từ sườn heo không chỉ hấp dẫn những anh chàng mê gym mà ngay cả người bình thường cũng khó lòng cưỡng nổi sức hút của chúng. Ngoài protein, trong sườn heo còn chứa rất nhiều kẽm - hợp chất kích thích sản sinh hooc môn testosterone - một trong các thành phần quan trọng để xây dựng cơ bắp.

Sườn heo là một trong những thực phẩm phổ biến và thường được chế biến thành những món ăn như canh sườn heo, sườn heo kho, sườn xào chua ngọt... Ngoài ra, sườn heo còn tốt cho da, mắt, hệ thần kinh, xương và hoạt động trí óc. Ăn thịt lợn cũng đảm bảo khả năng miễn dịch tốt hơn do có sự hiện diện của các chất chống oxy hóa quan trọng.