Tắm gội vào ban đêm

Đây là một thói quen không tốt chút nào, nếu bạn đang giữ thói quen này thì nên bỏ ngay từ hôm nay. Bởi vì sau khi tắm gội, nhiều người không chú ý đến việc lau và hong tóc cho thật khô. Điều đó làm da đầu có nguy cơ nhiễm lạnh. Các mạch máu bị ảnh hưởng, gây cản trở sự lưu thông dẫn đến chứng đau đầu mãn tính.

Hậu quả của việc để tóc ướt lúc đi ngủ là sáng ngày mai khi thức dậy bạn sẽ thấy đâu đầu kinh khủng, hoặc sẽ có một vài triệu chứng sốt nhẹ, ho, hắt xì... Tuyệt đối không nên gội đầu vào quá 23 giờ, nhất là vào mùa đông, và không tắm nước lạnh vào ban đêm dù là mùa hè.