Tâm's Yoga
Nhiều người thường có quan niệm rằng tập luyện Yoga sẽ không đốt cháy nhiều calo như khi tập gym hay aerobic. Tuy nhiên, sự thật lại hoàn toàn ngược lại. Thực tế mỗi giờ tập Yoga cổ truyền (như Hatha Yoga), người tập có thể phải mất khoảng 240 calories, thậm chí với những bài tập khó lượng calo tiêu hao còn lên tới khoảng hơn 400. Tâm's Yoga chuyên nhận:
- Dạy kèm (tại nhà/đến trung tâm/cơ quan) các lớp Yoga PT, bầu, trị liệu, trẻ em, nhóm cơ quan, đoàn thể...theo yêu cầu và thời gian của học viên.
- Dựng bài, biểu diễn Yoga tại các sự kiện.
- Đào tạo huấn luyện viên Yoga (ở lại dạy sau khi học xong nếu có nhu cầu).
Đến với Tâm's Yoga bạn sẽ được trải nghiệm quá trình tập luyện Yoga, toàn bộ cơ thể của bạn vận động, kích thích đốt cháy calo. Chính điều này, cơ thể người tập sẽ có khả năng giảm cân, giảm mỡ bụng rất hiệu quả. Công dụng chính của các bài tập Yoga là vận động cơ thể, rèn luyện cơ bắp, điều hòa hơi thở một cách nhuần nhuyễn. Người tập Yoga đúng cách và duy trì đều đặn sẽ có khả năng đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng và hiệu quả.
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ:
- 79 Chu Văn An, TP. Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk
- 40 Trần Khánh Dư, TP. Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk
Điện thoại: 0977 815 829 & 0968 153 564
Email: hongtam.baocongan9999@gmail.com
Fanpage: www.facebook.com/tamsyoga/
