Tăng khả năng tập trung

Ngày nay, cuộc sống bận rộn với quá nhiều điều khiến cho tâm trí của chúng ta khó có thể tập trung được. Chúng ta thường bị phân tâm vì thực hiện quá nhiều công việc cùng lúc như trò chuyện với một vài người bạn (qua facebook, twitter...) vừa theo dõi điện thoại hay tương tác với đồng nghiệp và trả lời email của khách hàng cùng lúc...

Những hành động này làm cho thần kinh của chúng ta căng thẳng, hệ quả là làm cho hiệu quả công việc giảm sút. Những lúc như vậy hãy đọc một cuốn sách. Việc này sẽ giúp bạn dồn hết tâm trí vào nội dung của cuốn sách từ đó lấy lại sự tập trung để bắt đầu công việc của mình.