Yên bình

Đọc sách mang lại nhiều lợi ích, ngoài việc thư giãn nó còn mang lại cảm giác bình yên trong tâm hồn. Không tin bạn thử đọc các tác phẩm "dế mèn phiêu lưu kí" của nhà văn Tô Hoài, hay "tôi thấy hoa vàng trên cỏ xanh" của tác giả Nguyễn Nhật Ánh mà xem. Hay chỉ đơn giản chỉ là đọc các câu chuyện cổ tích thôi chắc chắn sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều trong việc tìm lại cảm giác bình yên trong tâm hồn đấy.

Theo các nghiên cứu khoa học cho thấy việc đọc sách giúp làm giảm huyết áp, lấy lại bình tĩnh và tỏ ra hiệu quả trong việc giúp những người bị rối loạn tâm trạng và các bệnh tâm thần nhẹ cải thiện tình trạng sức khỏe của họ.