Thanh lọc chất độc cho gan và thận
Đó là lý do tại sao mà các chuyên gia luôn khuyến khích bạn uống 2 đến 3 lít nước mỗi ngày (tương đương với 8 ly nước) và đặc biệt là vào buổi sáng sớm. Trong quá trình ăn uống mỗi ngày, cơ thể bạn vô tình bị những thực phẩm bẩn bám đọng lại (chủ yếu ở gan và thận), gây ra những căn bệnh vô cùng nguy hiểm. Khi bạn uống nhiều nước, các chất độc trong gan và thận đều sẽ được thải ra một cách hiệu quả trong ngày, giúp cơ thể bạn luôn khỏe mạnh và tinh thần thoải mái.
