Điều hòa huyết áp

Khi vừa mới thức dậy, cơ thể sẽ dễ bị rơi vào trạng thái choáng do não tạm nghỉ trong khoảng thời gian chúng ta ngủ. Lúc này, bạn hãy bổ sung ngay cho cơ thể một cốc nước, để nó có thể nhanh chóng trở lại trạng thái bình thường, điều hòa huyết áp. Như vậy, cả ngày bạn không cần phải lo lắng việc mệt mỏi và đầu óc thiếu tỉnh táo nữa rồi đấy. Chỉ cần sau khi uống nước, bổ sung ngay một bữa sáng thật thịnh soạn thì đảm bảo cả ngày sẽ tràn trề năng lượng nhé.