Uống viên vitamin tổng hợp
Sử dụng gel rửa tay chống vi khuẩn không chứa cồn
Không ăn bột ngọt
Thanh lọc cơ thể bằng chế độ detox
Tiêu thụ các sản phẩm hữu cơ
Không sử dụng lò vi sóng
Chỉ tiêu thụ các sản phẩm ít chất béo
Chế độ ăn kiêng detox, hiện đang trở nên phổ biến với tốc độ nhanh chóng, hứa hẹn sẽ thanh lọc cho cơ thể bạn. Nhưng các chuyên gia nhất trí chỉ ra rằng cơ thể có thể tự đào thải các cặn bã và độc tố. Nếu gan và thận của bạn không hoạt động bình thường, đó là lý do để đến gặp bác sĩ chứ không chỉ đơn giản là uống thêm sinh tố hay cocktail.
Uống viên vitamin tổng hợp Sử dụng gel rửa tay chống vi khuẩn không chứa cồn Không ăn bột ngọt Thanh lọc cơ thể bằng chế độ detox Tiêu thụ các sản phẩm hữu cơ Không sử dụng lò vi sóng Chỉ tiêu thụ các sản phẩm ít chất béo