Thiếu ngủ kinh niên sẽ dẫn đến suy giảm trí nhớ
Top 9 trong Top 9 Điều ảnh hưởng đến não bộ của chúng ta
Các nhà khoa học từ Đại học California tại Berkeley đã tìm ra dẫn chứng cho rằng thiếu ngủ có thể làm suy giảm trí nhớ và là một trong số những nguyên nhân gây ra bệnh Alzheimer. Trong suốt một đêm ngủ, các tế bào não loại bỏ các hợp chất độc hại nguy hiểm cho não của chúng ta. Nếu một người không bao giờ ngủ đủ giấc, thì sẽ có những tác động xấu ảnh hưởng đến các tế bào não.
Nguồn: BRIGHTSIDE
