Tỏi
Tỏi từ lâu đã được con người biết đến không chỉ là đồ gia vị làm cho các món ăn thêm phần hấp dẫn và ngon miệng, mà nó còn là một vị thuốc chữa bệnh kỳ diệu của thiên nhiên.
Tại sao tỏi lại có công dụng tuyệt vời như vậy? Bởi thành phần của tỏi chứa nhiều chất kháng sinh allicin giúp chống lại các virus gây bệnh. Tinh dầu từ tỏi giàu glucogen và aliin, fitonxit có công dụng diệt khuẩn, sát trùng, chống viêm nhiễm. Ngoài ra, tỏi còn chứa hàm lượng lớn vitamin A, B, C, D, PP, hidrad carbon, polisaccarit, inulin, fitoxterin và các khoáng chất khác cần thiết cho cơ thể như iốt, canxi, phốt pho, magiê, các nguyên tố vi lượng. Loại gia vị này còn giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu, giàu chất chống oxy hoá giúp khôi phục hoạt động của các tế bào trong cơ thể, nâng cao sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại rất nhiều bệnh tật, trong đó có cả các bệnh ung thư nguy hiểm. Là một loại gia vị quen thuộc, gần như không thể thiếu trong bếp ăn của mỗi gia đình nhưng không nhiều người biết nó còn có tác dụng trị cảm cúm rất hiệu quả.
Cách làm:
- Giã tỏi cho nát và ngửi nhiều lần hoặc hòa vào cốc nước uống trực tiếp để nhanh khỏi bệnh khi bị “dính cúm”.
- Hoặc cách tốt nhất để trị cảm cúm vẫn là ăn tỏi sống (nếu bạn không quen ăn sống tỏi thì có thể ăn tỏi ngâm giấm.
- Cách khác bạn có thể ép lấy nước tỏi, pha loãng với nước sạch theo tỉ lệ 1:10. Cho thêm chút muối sạch. Dùng nước này để nhỏ vào mũi từ 2 đến 3 lần/ngày.
