Tốt cho da
Top 6 trong Top 10 Lợi ích sức khỏe của món ăn từ hàu
Làn da của bạn đang phải chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố mỗi ngày. Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng, ô nhiễm môi trường, cùng chất hóa học trong mỹ phẩm khiến da bạn chịu tổn thương. Vì vậy, bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống những thực phẩm tốt cho sắc đẹp cùng với thói quen chăm sóc da hợp lý đều đặn. Trong đó phải kể đến hàu.
Khoáng chất kẽm có trong hàu đóng vai trò to lớn trong việc cải thiện làn da của bạn bằng cách giúp tạo ra và thúc đẩy collagen một cách hiệu quả. Mà collagen thì được xem là rất quan trọng đối với việc hỗ trợ cấu trúc làn da và làm giảm chảy xệ. Nó cũng sẽ giúp duy trì móng tay chắc khỏe hơn đồng thời giữ cho da đầu và tóc khỏe mạnh hơn bao giờ hết.
