Cải thiện thị lực
Top 4 trong Top 10 Lợi ích sức khỏe của món ăn từ hàu
Hàu đứng đầu trong danh sách các nguồn tự nhiên của kẽm và các khoáng chất tốt cho mắt. Chỉ cần bạn ăn 2 con hàu cũng đã đủ cung cấp kẽm hàng ngày, giúp giữ võng mạc của mắt cũng như cải thiện thị lực một cách rõ rệt.
Với những người gặp vấn đề về thị lực, hàu là một món ăn không nên bỏ qua. hàm lượng kẽm cao trong hàu rất hiệu quả trong việc tăng cường sức khỏe đôi mắt. Các món ăn từ hàu cũng có rất nhiều cách chế biến đa dạng, thơm ngon.
