Tránh tiếp xúc với các thiết bị gây khúc xạ

Thiết bị điện tử kết nối mạng internet như smartphone, máy tính bảng, latop, tivi…đóng vai trò không nhỏ trong cuộc sống hàng ngày của người lớn cũng như trẻ em. Từ các hoạt động làm việc, học tập, đến giải trí, thư giãn cũng cần đến sự hỗ trợ của thiết bị điện tử. Cuộc sống ngày càng hiện đại và bận rộn hơn, cha mẹ cũng tất bật với công việc và việc nhà, ít khi dành thời gian chơi với con cái, do vậy, các loại điện thoại smartphone, máy tính bảng, tivi trở thành bạn đồng hành của trẻ em…. Dùng thiết bị điện tử đúng mục đích ở mức vừa phải sẽ hỗ trợ trẻ em tiếp cận nhiều thông tin bổ ích, hỗ trợ sự phát triển của trẻn. Tuy nhiên nếu tiếp xúc với các thiết bị kỹ thuật số quá nhiều sẽ gây nên những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của trẻ, trong đó có các vấn đề về thị lực.

Máy tính, điện thoại, laptop, ti vi,… là những thiết bị mà chúng ta thường xuyên tiếp xúc và sử dụng hàng ngày. Đây chính là một trong số những nguyên nhân gây ra các tật khúc xạ của mắt. Đôi mắt của chúng ta có lớp màng rất mỏng và các thiết bị ấy có mức độ phát xạ ra là rất lớn chính vì thế đôi mắt của chúng ta thường xuyên bị tổn thương và nhức mỏi. Nếu sử dụng các thiết bị này thường xuyên có thể dẫn đến sự gia tăng sản xuất cortisol, một hormone gây stress nghiêm trọng. Nếu như mức độ cao có thể dẫn đến một số vấn đề liên quan đến bệnh trầm cảm, mất ngủ, thâm cuồng mắt,... điều đó ảnh hưởng rất lớn đến hệ thần kinh. Vậy nên hãy tránh xa các thiết bị này hoặc ít nhất là dùng một cách có mức độ.