Tự thưởng
Hồi bé có bao giờ bạn bị “dụ kẹo” chưa? Bạn làm thứ gì đó chỉ vì đồ ăn hoặc món đồ chơi nào đó? Thật ra, thói quen “thích được thưởng” này hằn rất sâu trong não, nếu biết cách tự thưởng cho bản thân hợp lý, cuộc sống sẽ không chỉ cân bằng hơn, mà bộ não còn “phục vụ” và giúp bạn thành công hơn trong mọi lãnh vực.
Hãy tự thưởng cho bản thân vì những gì bạn đã cố gắng, nó sẽ khiến bạn cảm thấy hạnh phúc và giúp bạn dám đặt ra những mục tiêu lớn hơn, tự tin hơn và quyết tâm hơn để thực bằng được nó. Nhiều người không biết cách tự thưởng cho bản thân hợp lý, nên hoặc là bộ não ngày càng mệt mỏi, hoặc là được chiều chuộng quá mức dẫn tới các thói quen xấu.