Uống trà xanh
Nhiều người có sở thích uống cafe vào buổi sáng để tinh thần và trí óc minh mẫn hơn. Vậy đã bao giờ bạn thử đổi sang uống 2 tách trà xanh mỗi ngày xem sao. Cũng giống như cafe, trà xanh giúp chúng ta tỉnh táo và minh mẫn hơn.
Ngoài ra, trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp cải thiện làn da, phòng chống ung thư, ức chế sự phá vỡ collagen giúp làn da luôn tươi trẻ. Hiệu quả có thể thấy ngay sau 1 - 2 tháng sử dụng.