Viết ghi nhớ về những điều tích cực và dán xung quanh
Cuộc sống có quá nhiều điều bất ngờ khiến chúng ta khó có thể kiểm soát được cảm xúc của mình. Thế nên, chẳng có ai lúc nào cũng vui và chẳng có ai lúc nào cũng buồn được. Ngày hôm nay, bạn buồn nhưng chắc chắn, nỗi buồn đó không kéo dài mãi mãi. Ngày hôm nay, bạn vui nhưng chắc chắn niềm vui đó sớm muộn rồi cũng sẽ bị cắt ngang bởi một chuyện gì đó, nhiều khi rất nhỏ nhặt. Vì vậy hãy luôn giữ thái độ sống tích cực, bởi nó có sức mạnh vô song, nó có thể đưa bạn đạt đến bất kì đỉnh cao nào. Nó đã từng đưa vô số người bình thường trở nên giàu có, thành công và hạnh phúc. Hãy cố gắng hướng đến những điều tích cực trong cuộc sống, chắc chắn bạn sẽ thấy thoải mái hơn nhiều đấy.
Chẳng hạn như “hít thở sâu”, “thư giãn”, “ăn đủ chất”, “mình rất tốt”, hãy viết thật nhiều những điều khiến bạn cảm thấy tích cực về bản thân và dán chúng ở những nơi dễ nhìn thấy và nhìn chúng mỗi khi bạn mệt mỏi hay cần cảm hứng. Hãy sử dụng những giấy màu sắc dễ thương, sẽ hiệu quả hơn đấy.
