Vitamin A

Vitamin A là một loại vitamin chứa nhiều chất chống oxy hóa. Nó đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình mọc tóc. Nó giúp dưỡng ẩm da đầu, tránh bị khô tóc và đem lại cho bạn một mái tóc đen và óng ả. Ngoài ra, vitamin A còn giúp cho tóc dày hơn và khỏe mạnh hơn.


Vitamin A có nhiều trong các loại thực phẩm như cà rốt, khoai lang, lòng đỏ trứng gà, gan, rau cải bó xôi, sữa tươi, xoài, mơ khô, rau chân vịt và cải xoăn đều có hàm lượng cao beta-carotene – chất chuyển hóa thành vitamin A. Vitamin A cũng có trong các sản phẩm động vật như sữa, trứng và sữa chua. Dầu gan cá tuyết là một nguồn vitamin A thượng hạng.

Thực phẩm giàu vitamin A
Thực phẩm giàu vitamin A
Vitamin A tốt cho tóc
Vitamin A tốt cho tóc

Top 9 vitamin cần thiết cho mái tóc của bạn

  1. top 1 Vitamin A
  2. top 2 Vitamin B7 (Biotin)
  3. top 3 Vitamin B12
  4. top 4 Vitamin C
  5. top 5 Vitamin E
  6. top 6 Vitamin B9 ( Axit Folic)
  7. top 7 Vitamin B1, B2
  8. top 8 Vitamin B3, B6
  9. top 9 Vitamin D

Công Ty cổ Phần Toplist
Địa chỉ: Tầng 3-4, Tòa nhà Việt Tower, số 01 Phố Thái Hà, Phường Trung Liệt, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội
Điện thoại: 0369132468 - Mã số thuế: 0108747679
Giấy phép mạng xã hội số 370/GP-BTTTT do Bộ Thông tin Truyền thông cấp ngày 09/09/2019
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Nguyễn Duy Ngân
Chính sách bảo mật / Điều khoản sử dụng | Privacy Policy