Khoai lang là loại rau củ rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin A và beta-carotene. Đặc biệt, cháo khoai lang là món cháo dễ nấu, hấp dẫn và có giá trị dinh ...
Protein là chất dinh dưỡng quan trọng với cơ thể sống, nó cung cấp cho cơ thể từ 10 đến 15% năng lượng sống cần thiết để cơ thể sinh trưởng và phát triển. ...
Chuyên gia dinh dưỡng khuyên các mẹ nên cho trẻ ăn dặm kiểu Nhật vào giai đoạn trẻ 5-6 tháng tuổi. Ở giai đoạn này các mẹ cần lên một thực đơn ăn dặm kiểu Nhật ...
Tháp dinh dưỡng dành cho trẻ 6-11 tuổi được Viện Dinh dưỡng Quốc gia khuyến nghị có 6 tầng, đầy đủ các nhóm thực phẩm với tỷ trọng trong khẩu phần khác nhau. ...
Trưởng thành cùng con là một quá trình dài đòi hỏi sự kiên nhẫn và cả những học hỏi của ba mẹ trong việc thay đổi cũng như làm mới thực đơn mỗi ngày. Khi ăn ...
Giai đoạn bé ăn dặm là giai đoạn phát triển mới và quan trọng, mẹ cần cho trẻ ăn dặm đúng cách dựa trên độ loãng và vị của món ăn dặm, thành phần và lượng ăn ...
Không như người lớn, trẻ nhỏ thường ăn thành nhiều bữa. Thế nhưng, nên cho con ăn những món ăn vặt nào vừa ngon, đủ chất và tốt cho sức khỏe của trẻ, cũng là ...