Bơi lội giảm nguy cơ hen phế quản

Bơi lội đúng cách sẽ giúp bạn học được cách hít thở đúng, nó sẽ giúp bạn hạn chế được nguy cơ của các triệu chứng hen phế quản ở người. Những người bị hen phế quản, hay ngáy ngủ và có các vấn đề hô hấp khác sẽ cảm thấy khỏe mạnh hơn sau khi đi bơi về.Trong khi bơi, quá trình hô hấp được kích thích và hoàn toàn tất cả các phần của phổi có liên quan. Nếu một số khoa không tham gia vào quá trình thở bình thường, thì trong khi bơi, bệnh nhân thở đến phổi đầy đủ, do đó loại trừ khả năng cái gọi là đình trệ của Drake.

Ngoài ra, khi bơi dung tích phổi của bệnh nhân tăng dần, điều này có thể làm cho các triệu chứng hen phế quản ít gặp hơn nhiều. Trong quá trình bơi, áp lực lên ngực luôn tăng lên đã góp phần vào sự phát triển của cơ bắp của hệ hô hấp và tăng cường cơ thể. Đặc biệt, bơi lợi còn làm tăng dung tích phổi trong cơ thể và giúp chúng ta có thể thở ngắn và dễ dàng hơn trong nước, phòng tránh được các tai nạn sặc nước khá nguy hiểm.