Cơm trắng

Nghe tưởng chừng rất đơn giản nhưng có lẽ rất nhiều người không biết cơm trắng lại chính là thứ rất tốt cho dạ dày, cũng là cơm nhưng không phải cơm chiên dầu mỡ đâu các bạn nhé! Các loại thực phẩm giàu tinh bột (cơm, bánh mì, cháo, khoai, ngô…) vừa dễ tiêu hóa, tránh kích thích dạ dày tiết ra nhiều axit. Đặc biệt, cơm trắng có tác dụng hấp thụ lượng axit dư thừa trong dạ dày sẽ hỗ trợ rất nhiều cho những bạn đau dạ dày đấy.