Mát xa bằng rượu gừng và nghệ
Bí quyết sử dụng rượu gừng và nghệ hạ thổ để massage da bụng sau khi sinh có lẽ là phương pháp được nhiều bà mẹ lựa chọn nhất để giảm mỡ bụng sau sinh. Nếu quá khó chịu với việc gen bụng hàng ngày gây khó khăn trong cử động, các bà mẹ có thể sử dụng phương pháp hiệu quả này.
Cách làm: chọn 1kg gừng và 1kg nghệ rửa sạch, cạo bỏ lớp vỏ bên ngoài rồi giã nát. Đưa hỗn hợp đã giã nát này vào hũ, đổ khoảng 3 lít rượu trắng vào (ngập khoảng 2 đốt tay) sau đó hạ thổ hoặc đậy kín nắp. Lưu ý là nên đặt rượu ở nơi khô ráo thoáng mát, sau 1 tháng là có thể sử dụng. Rượu nghệ gừng thoa trực tiếp lên bụng và massage nhẹ nhàng. Liên tiếp dùng trong khoảng ba tháng, vòng eo sẽ trở nên săn chắc đáng kể, mỡ bụng giảm rõ rệt. Ngoài ra, chị em cũng có thể dùng rượu gừng nghệ để pha nước tắm, bôi mặt buổi tối để làm sáng da.
