Sự nghẽn mạch hay huyết khối

Chứng huyết khối là sự hình thành những cục máu trong mạch máu hoặc tim. Những cục máu đông này có thể di chuyển đến não và phổi, gây đột quỵ và nhiều biến chứng nguy hiểm khác. Những người dành nhiều thời gian làm việc với máy tính, làm việc trong lĩnh vực CNTT thường ít vận động trong thời gian dài có thể khiến hình thành các cục máu đông rất nguy hiểm.

Cách phòng tránh: Nếu công việc của bạn phải dùng máy tính nhiều, bạn nên thường xuyên đứng dậy để nghỉ một chút, ít nhất là mỗi giờ một lần. Ngay cả việc đi bộ vào trong phòng vệ sinh hay đi quanh quẩn trong văn phòng cũng đủ giúp bạn ngăn ngừa việc xuất hiện những cục máu đông.