Top 10 Hải sản giàu chất dinh dưỡng dành cho cơ thể

  1. top 1 Cá chẽm
  2. top 2 Trai
  3. top 3 Cá mòi
  4. top 4 Cá trích
  5. top 5 Tôm
  6. top 6 Cá chim
  7. top 7 Cá tuyết chấm đen
  8. top 8 Cá thịt trắng
  9. top 9 Cua
  10. top 10 Cá thu

Tôm

Có lẽ trong danh sách này, tôm là loại hải sản quen thuộc nhất. Chúng đa phần là động vật ăn tạp sống ở dưới nước, bao gồm các loài sống ở nước biển, như tôm hùm càng, và các loài sống ở vùng nước ngọt, như tôm đồng, và nước lợ, như tôm càng xanh. Di chuyển trong nước, chúng có thể bò bằng chân, bơi bằng khua chân, hoặc trong một số trường hợp bơi ngược bằng cách gập người để thoát hiểm - một kiểu bơi rất đặc trưng của nhiều loài tôm.

Hầu hết các loài tôm đều có thể là nguồn thức ăn giàu protein cho con người, trong đó có nhiều loại là thủy hải sản có giá trị thương mại rất cao. Tôm có rất nhiều loại rất đa dạng, từ tôm biển đến tôm sông, từ tôm càng đến tôm trứng. Tôm rất giàu chất chống oxy hóa như đồng, selen, vitamin E... Ngoài ra, tôm cũng chứa iốt, canxi, phốt pho và vitamin B3, B12.

Tôm là một loại hải sản rất quen thuộc (Nguồn: Sưu tầm)
Tôm là một loại hải sản rất quen thuộc (Nguồn: Sưu tầm)
Tôm nước muối ớt là một món ngon hút hồn
Tôm nước muối ớt là một món ngon hút hồn

Top 10 Hải sản giàu chất dinh dưỡng dành cho cơ thể

  1. top 1 Cá chẽm
  2. top 2 Trai
  3. top 3 Cá mòi
  4. top 4 Cá trích
  5. top 5 Tôm
  6. top 6 Cá chim
  7. top 7 Cá tuyết chấm đen
  8. top 8 Cá thịt trắng
  9. top 9 Cua
  10. top 10 Cá thu

Công Ty cổ Phần Toplist
Địa chỉ: Tầng 3-4, Tòa nhà Việt Tower, số 01 Phố Thái Hà, Phường Trung Liệt, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội
Điện thoại: 0369132468 - Mã số thuế: 0108747679
Giấy phép mạng xã hội số 370/GP-BTTTT do Bộ Thông tin Truyền thông cấp ngày 09/09/2019
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Nguyễn Duy Ngân
Chính sách bảo mật / Điều khoản sử dụng | Privacy Policy