Tốt cho xương

Trong hạt lạc cũng có chứa một lượng nhỏ canxi và vitamin D. Cả hai chất này hợp tác với nhau giúp tăng cường sức khỏe của xương, bao gồm cả tốt cho sức khỏe của răng.

Để đảm bảo tốt cho răng lợi cũng như tốt cho sự phát triển của xương thì hãy bổ sung lạc vào bữa ăn hàng ngày của gia đình bạn. Đây chắc chắn là thực phẩm khó có thể thiếu được trong gian bếp nhà bạn.