Cải bó xôi
Top 9 trong Top 9 Thực phẩm khiến bạn giảm cân nhanh chóng
Màng thylakoid có trong cải bó xôi giúp chúng ta cảm thấy no,hạn chế sự thèm ăn những thực phẩm không lành mạnh khác. Cụ thể, sự thèm ăn của 38 người phụ nữ đã giảm đi đáng kể sau khi tham dự nghiên cứu(95%). Ngoài ra, cải bó xôi còn giúp bạn có một làn da đẹp, giữ vóc dáng thon gọn.
