Bưởi
Top 3 trong Top 9 Thực phẩm khiến bạn giảm cân nhanh chóng
Ăn bưởi chua hay ngọt đều được,bạn có thể ăn dưới dạng quả hoặc nước ép.Nên ăn sau khi ăn cơm 30 phút sẽ có lợi cho hệ tiêu hóa của bạn hơn. Bưởi không có chất béo và các enzyme trong bưởi có thể giúp làm giảm hấp thu tinh bột và đường trong cơ thể. Ngoài ra bưởi còn chứa carbohydrate tự nhiên và nhiều vitamin c, chất xơ kết hợp với protein làm đốt cháy chất béo hiệu quả và giúp giảm cân nhanh chóng
