Bạn sẽ trở nên thành tâm và lưu tâm hơn

Thiền sẽ là một kỹ năng hữu ích cho sự tiến bộ của bạn qua cuộc sống hằng ngày. Vì trong lúc thiền bạn có thể phân loại được những thứ tốt - xấu trong suy nghĩ của mình, từ đó loại bỏ dần các suy nghĩ xấu, hỗn tạp ra khỏi đầu và tập trung thiền định.

Trong khi thiền bạn sẽ dễ suy nghĩ về những việc đang suy nghĩ xung quanh bạn như một thần tượng idol, nghĩ đến những chuyện bực bội, khó chịu, nghĩ đến lương chức hay các món ăn,... Bạn sẽ khó quan sát được các dòng suy nghĩ trừ khi bạn ở trong trạng thái ý thức cao. Và từ đó giúp bạn để ý rõ hơn về những suy nghĩ đúng và sai. Đây là điều cực kỳ tốt cho những hành xử trong cuộc sống và lời nói trong giao tiếp.