Miễn phí

Bạn sẽ không phải trả phí để có được sự thoải mái và không cần mất quá nhiều thời gian để đến các trung tâm thể hình, hay yoga. Đơn giản chỉ thực hành ở nhà và thiền bất kỳ thời gian nào mà bạn rảnh trong ngày.

Hiện nay có rất nhiều ứng dụng phục vụ cho việc luyện tập tỉnh thức và thiền định khá đa dạng và phong phú mang lại cho bạn giấc ngủ ngon hơn, tập trung hơn cùng các lợi ích khác. Một vài ứng dụng tiêu biểu như: Insight Timer, Aura, Omvana,...