Bảo vệ làm da của chúng ta

Một cuộc khảo sát cho thấy nam giới thường sau 13 đêm và phụ nữ là 17 đêm mới giặt đồ ngủ. Tuy nhiên, các chuyên gia vệ sinh cho rằng thời gian này không đủ để bảo vệ chúng ta khỏi các vi khuẩn có hại mà những bộ đồ ngủ này thường tích tụ. Hơn nữa, hàng dệt may có thể chứa các hóa chất xâm nhập vào da của chúng ta và gây kích ứng. Vì vậy, hãy chọn những bộ quần áo ngủ có chất liệu mát mẻ, thoải mái hay thậm trí bạn có thể khỏa thân khi ngủ, điều này sẽ tốt cho sức khỏe hơn nhiều.