Tự tạo cho mình một thói quen ăn uống khoa học
Top 5 trong Top 10 Bước chăm sóc da hiệu quả cho da dầu
Việc ăn uống hợp lý cũng là bí quyết quan trọng giúp cho các bạn nữ có thể cải thiện hiệu quả làn da dầu khó chịu của mình. Bạn nên ăn nhiều rau cần, xà lách, cà rốt, pho mát trắng, đậu, thịt nạc, cam, táo và các loại rau xanh, cần tránh xa các loại thịt mỡ, nước sốt thịt, đồ ăn chiến rán, nhiều đường và các chất kích thích.
Nhớ là phải uống nhiều nước nữa nhá, đây là cách tốt nhất và đơn giản nhất để bạn cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong, giúp hạn chế tình trạng da mặt của mình phải căng ra để tiết dầu. Và tập thể dục thể thao thường xuyên để có cho mình một thể chất khỏe mạnh cũng là bí quyết giúp bạn có thể có được 1 làn da săn chắc và luôn hồng hào nữa nhé!
