Vitamin E có góp phần làm giản cơn đau bụng kinh vì thế chị em nên lưu ý bổ sung thêm thông qua các bữa ăn được bổ sung thêm các loại thực phẩm như : cà rốt, dưa leo, dầu olive, ngô,... hoặc bổ sung trực tiếp bằng việc uống vitamin E.
Top 10 mẹo làm dứt cơn đau bụng kinh tự nhiên hiệu quả nhất