Bước 1: Làm rõ mục đích hoặc mục tiêu của việc viết nhật ký

Bạn muốn đạt được điều gì từ việc viết nhật ký?

Hiểu rõ ràng về mục đích hoặc mục tiêu của việc viết nhật ký sẽ đặt ra một ý định rõ ràng cho việc viết nhật ký của bạn. Ý định rõ ràng đó giúp bạn ghi nhật ký một cách nhất quán để tăng năng suất của mình. Như vậy, khi viết nhật ký bạn sẽ không bị chán nản, lười biếng và cảm thấy vô bổ.

Lưu ý: Đảm bảo rằng mục đích hoặc mục tiêu của bạn là mục đích phù hợp với bạn. Ví dụ, có thể đó là một hình thức tự chăm sóc, hoặc có thể bạn muốn vạch ra ý tưởng làm việc tiếp theo của mình. Vì cảm xúc thúc đẩy hành động, nếu bạn cảm thấy hài lòng về viễn cảnh viết nhật ký, bạn có nhiều khả năng làm điều đó hơn.