Cách điều trị bệnh viêm mũi dị ứng bằng giấm táo

Giấm táo (hay còn gọi là giấm rượu táo, ACV) là loại giấm được chế biến từ táo tươi hay rượu táo. Giấm táo lên men tự nhiên có mùi hăng, vị chua nhẹ, màu vàng nhạt. Theo một số nghiên cứu, giấm táo có thể khắc phục được triệu chứng viêm mũi dị ứng nhờ những tác dụng như sau: Giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh: Một nghiên cứu vào năm 2017 cho biết, giấm táo có thể giúp gia tăng số lượng kháng thể và enzym giúp chống lại tác nhân gây dị ứng. Giảm viêm: Giấm táo chứa thành phần có khả năng kháng histamine, giúp giảm sưng viêm, làm dịu triệu chứng ngạt mũi, sổ mũi, đau đầu… do viêm mũi dị ứng.

Hướng dẫn cách điều trị bệnh viêm mũi dị ứng bằng giấm táo:

• Uống dấm táo mỗi ngày
  • Nguyên liệu cần chuẩn bị: 2 muỗng giấm táo, 250 ml nước lọc.
  • Cách thực hiện hiệu quả: Pha giấm táo với nước lọc chia uống nhiều lần trong ngày hoặc uống 1 muỗng canh giấm táo nguyên chất đều được.

• Dấm táo – mật ong – nước ấm:
  • Nguyên liệu cần chuẩn bị: 20 ml giấm táo, 10 ml mật ong, 150 ml nước ấm.
  • Cách thực hiện hiệu quả: Pha hỗn hợp giấm táo, mật ong, nước ấm và dùng hằng ngày.

• Xông hơi bằng giấm táo:
  • Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1/2 cốc giấm táO; 1/2 cốc nước sạch.
  • Cách thực hiện hiệu quả: Đun sôi giấm táo và nước sạch, sau đó dùng hỗn hợp trên để xông mũi. Thực hiện trong vòng 10 – 15 phút. Nên dùng khăn trùm đầu lớn quấn quanh đầu để hít được nhiều tinh chất nhất.