Cải thiện hệ miễn dịch
Top 3 trong Top 10 Lợi ích tốt cho sức khỏe của hành tây
Trong hành tây có chứa cả Vitamin C và chất phytochemical giúp làm tăng hiệu quả của Vitamin C trong cơ thể. Điều đó có nghĩa là bạn nên bổ sung hành tây vào bữa ăn để giúp hệ miễn dịch trong cơ thể khỏe mạnh hơn, hoạt động hiệu quả hơn. Nhưng đừng vì những lợi ích đó mà ăn quá nhiều hành tây nhé bạn, chỉ nên ăn 2-3 bữa/tuần để có chất lượng tốt nhất nhé.
