Tắm nước ấm

Tắm nước ấm sau một ngày dài mệt mỏi không chỉ giúp cơ thể được thư thái mà còn có công dụng rất tốt với việc giảm cơn đau bụng kinh.
Và cũng có một lưu ý dành cho các chị em là nên điều chỉnh độ ấm vừa phải để có được hiệu quả tốt mà còn tránh khô da nhé.