Chải mặt lưỡi

Bên cạnh việc vệ sinh răng miệng bằng bàn chải đánh răng và kem đánh răng như thông thường thì việc làm sạch lưỡi cũng rất quan trọng. Vệ sinh lưỡi giúp mang lại hơi thở thơm tho và đánh bay mảng bám thức ăn còn thừa gây sâu răng. Bên cạnh đó, vệ sinh lưỡi còn mang đến những lợi ích như:

• Giảm hôi miệng: Sau khi chúng ta ăn xong, thức ăn thừa sẽ bị sót lại trên răng nếu để lâu làm cho khoang miệng bị hôi, nên vệ sinh sạch sẽ hạn chế được trường hợp này.
• Giảm lượng vi khuẩn trên lưỡi: Những thức ăn dư thừa sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi nên khi vệ sinh lưỡi sách giúp làm giảm sự hoạt động của vi khuẩn.
• Giảm mảng bám: Thường xuyên vệ sinh răng miệng sẽ lấy đi hết mảng bám để răng chắc khỏe không bị ố vàng.
• Cảm nhận hương vị tốt hơn: Những vụn thức ăn sẽ làm cho hương vị mới bị lẫn lộn khiến bạn không có cảm giác ngon miệng.
• Mang lại cảm giác tươi mới: Sự sảng khoái và tự tin là điều không thể thiếu sau khi làm sạch răng miệng.

Bạn có thể tự sắm cho mình một chiếc bàn chải vệ sinh lưỡi hoặc dụng cụ cạo lưỡi chuyên biệt.