Chảy nước dãi
Top 4 trong Top 6 Tật xấu trong khi ngủ và cách khắc phục
Tật xấu này thưởng xảy ra ở cả trẻ em và người lớn, căn bệnh này thường có nguyên nhân liên quan đến thần kinh, do rối loạn ở các tuyến nước bọt, do hàng ngày chúng ta ăn quá nhiều các gia vị như hạt tiêu, ớt,… và ăn bữa tối quá no, do bị các bệnh đường tiêu hóa như viêm loét dạ dày – hoành tá tràng,… thì đều có nguy cơ mắc phải tật xấu này.
Vì vậy, để khắc phục chứng chảy nước dãi, chúng ta không nên ăn quá no vào bữa tối, nên giữ tâm trạng thoải mãi, khi ngủ nên nằm thằng để nước bọt chảy về phía đáy hàm, không nên ăn quá nhiều các gia vị như hạt tiêu, ớt,… và quan trọng là phải ngủ đủ giấc.
