Nói mơ

Đây là hiện tượng có thể xảy ra ở mọi độ tuổi, nó phản ánh vấn để tâm lý mà người mắc đang gặp phải và tùy theo sức khỏe của mỗi người mà thể hiện ra bên ngoài.

Để giảm bớt hiện tượng này thì bạn nên không nên quá lo âu, thư giãn mỗi ngày để có giấc ngủ tốt và sâu giấc. Nếu nói mơ kéo dài liên tục kèm theo các dấu hiệu mệt mỏi, tinh thần giảm sút, ảnh hưởng đến học tập và công việc thì bạn nên đến các trung tâm y tế hoặc tìm gặp bác sỹ tư vấn tâm lý để được khám và được điều trị bằng phương pháp thích hợp nhất.