Chú ý đến chỉ số chống nắng SPF

Tác dụng bảo vệ da chống lại tia UV của kem chống nắng được đánh giá thông qua chỉ số chống nắng SPF. Theo một số nghiên cứu, chỉ số SPF 30 được cho là tốt nhất đối với việc bảo vệ da hàng ngày hoặc với những ngày nắng dịu còn với những ngày nắng gắt như mùa hè bạn không nên dùng chỉ số SPF quá thấp vì sẽ không bảo vệ làn da được tốt nhất.

Đối với những khi đi tắm biển, hoạt động ngoài trời nhiều giờ, nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 40 – 50, và cứ sau 2 tiếng mọi người nên bôi lại kem chống nắng một lần để sản phẩm phát huy hiệu quả khả năng bảo vệ da dưới tác động của ánh nắng mặt trời.