Thử đi bộ trên những địa hình kích thích cảm giác của các dây thần kinh ở bàn chân
Tẩy tế bào chết cho bàn chân của bạn
Xoa bóp bàn chân bằng một quả bóng tennis
Tập thể dục với đôi chân của bạn
Chườm đá
Hãy thử một miếng chuối
Cắt móng chân
Nếu gót chân của bạn bị đau hoặc sưng lên, rất có thể bạn đang bị viêm nhiễm. Nếu điều này xảy ra, hãy thử gói đá hoặc gói rau đông lạnh vào khăn và chườm lên chân trong 15 phút. Nếu cơn đau kéo dài, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm hiểu những cách chữa trị khác cho đôi chân và sức khỏe của bạn.
Thử đi bộ trên những địa hình kích thích cảm giác của các dây thần kinh ở bàn chân Tẩy tế bào chết cho bàn chân của bạn Xoa bóp bàn chân bằng một quả bóng tennis Tập thể dục với đôi chân của bạn Chườm đá Hãy thử một miếng chuối Cắt móng chân