Dành thời gian cho gia đình nhiều hơn

Những cuốn sách được các tác giả đúc kết kinh nghiệm sống của họ và chia sẻ với mọi người. Vì thế chẳng có lí do nào mà lại không đọc sách cả. Thế giới hiện đại kéo theo những chiếc smartphone ra đời, cuộc sống con người có xu hướng “điện tử hóa” và “sống ảo” nhiều hơn. Các cuộc gặp gỡ giao lưu không như ngày xưa nữa, ai cũng cắm mặt vào điện thoại và tham gia vào các mối quan hệ ảo trên mạng. Ngay cả trong một gia đình, bố mẹ dùng máy tính, con cái dùng điện thoại và chẳng thấy ai nói với ai câu nào.

Khi chưa bước sang tuổi 40, hãy tập thói quen thư giãn trọn vẹn một ngày không dùng thiết bị điện tử. Hãy tắt điện thoại đi ra ngoài thư giãn. Có thể tưới cây, rửa xe, lau chùi nhà cửa… chắc chắn sau những hoạt động này, bạn sẽ thấy tinh thần sảng khoái và tràn đầy năng lượng hơn.