Học cách làm đẹp cho bản thân mình
Nếu bạn không yêu bản thân mình thì đừng hy vọng người khác sẽ yêu mến bạn. Qua 40 không đồng nghĩa với tuổi già. Thế nhưng, đó là thời điểm mọi người cảm nhận rõ ràng nhất những thay đổi trong cơ thể như vấn đề về xương khớp, cân nặng…
Không ít người ước rằng, giá như trước kia, họ biết chăm sóc cho bản thân nhiều hơn. Những người chấp nhận ăn uống lành mạnh, thực hiện các thói quen tốt sẽ có sức khỏe ổn định và tinh thần lạc quan hơn khi về già.