Do đọc sách không đúng cách

Khi nhìn chữ hoặc các đồ vật ở gần liên tục, mắt bạn phải điều tiết nhiều hơn để có thể nhìn rõ mọi vật. Các tế bào thần kinh thị giác sẽ mệt mỏi hơn bao giờ hết. Nếu như không giữ một khoảng cách thích hợp khi đọc sách, bạn có thể mắc phải một số bệnh liên quan đến mắt, và bệnh phổ biến nhất là bệnh cận thị. Vì vậy, hãy tập cho mình thói quen đọc sách một cách đúng đắn, đúng vị trí, tư thế; không nên đọc sách cự ly quá gần và trong thời gian quá dài, nên đọc trong khoảng thời gian hợp lý để mắt có thể nghỉ ngơi.