Top 5 Bài tập 10 phút giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng
- Ngồi ở mép ghế, uốn cong đầu gối và đặt lòng bàn tay về phía sau.
- Di chuyển mông của bạn về phía trước một chút để chúng không chạm vào ghế.
- Nâng chân trái thẳng, giữ nó song song với sàn.
- Lặp lại 20 lần, luân phiên các chân.
Top 5 Bài tập 10 phút giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng
