Dừa

Dừa tươi tăng tốc độ trao đổi chất của gan lên đến 305 lần, con số này có khiến bạn ấn tượng? Vậy thì lúc đói hãy chọn cho mình một trái dừa tươi nhé, nó sẽ giúp bạn no lâu hơn.

Dừa hỗ trợ quá trình trao đổi chất trong cơ thể được diễn ra nhanh chóng. Mặt khác nó cũng điều hòa tốt lượng đường trong máu, ngăn ngừa nguy cơ tiểu đường ở những người béo phì. Do đó, dừa có tác dụng giảm cân rõ rệt.