Giữ gìn sức khỏe, ăn uống điều độ

Bệnh tật là một trong nhiều thứ bám đuổi các bạn sinh viên năm nhất trong một thời gian dài và thậm chí còn để lại nhiều tác hại lâu dài. Nhiều bạn sinh viên mới xa nhà, không bị gia đình, người thân quản lý nên thoải mái ăn uống các loại thực phẩm sẵn trong các siêu thị, cửa hàng...thậm chí nhiều bạn chỉ ăn các thức ăn nhanh như mì gói, xúc xích, nước có gas...Đây là những thực phẩm vô cùng có hại cho sức khỏe của bản thân nếu sử dụng nó trong thời gian dài, gây ra các bệnh về đường tiêu hóa...

Hãy ngủ đủ giấc, bổ sung vitamin và ăn uống điều độ, hạn chế các thức ăn có sẵn, giành thời gian để chơi một môn thể thao nào đó, cố gắng duy trì sức khỏe cho bản thân. Trong trường hợp bạn không được/ không thể nấu ăn thì hãy chon những cửa hàng bán thức ăn đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, đáng tin để sử dụng.