Hạn chế hoặc tránh dùng rượu

Rượu là một nguồn purin. Vì thế khi cơ thể phân hủy rượu sẽ tạo ra axit uric, nguyên nhân dẫn đến bệnh gout. Rượu cũng làm tăng chuyển hóa các nucleotide, đây là một nguồn cung cấp của purin sẽ được chuyển thành axit uric

Làm giảm dùng rượu bia có khả năng hạn chế nồng độ axit uric và phòng ngừa bệnh gout. Thói quen giúp phòng ngừa bệnh gout ngoài ra, tiêu thụ rượu, bia hoặc các loại đồ uống có cồn có khả năng gây làm chậm lại khả năng bài tiết axit uric của cơ thể. Điều này có thể giúp tăng nồng độ axit uric trong máu và gây ra cơn đau gout. Thậm chí đôi lúc chỉ cần một hoặc hai ly rượu nhỏ cũng có khả năng dẫn đến cơn gout cấp và gây đau đớn dữ dội.